食物アレルギーの対策
食物アレルギーとなる食材が使用されていないフード選びやなるべく添加物が使われていないナチュラルなフードを選ぶ。
どうしても食物アレルギーが多すぎてフードを選ぶことができない場合は手作りごはんなどにする必要があります。
いま食物アレルギーじゃ無かったとしても同じタンパク源を食べ続けることで食物アレルギーになる可能性がある為、フードローテーションなどをするのも一つの方法です。
また食物アレルギーはたんぱく質が原因なので、高タンパクで消化に負担のかかるジャーキーなどの与えすぎには注意が必要です。
腸は健康の鏡と呼ばれ腸内の健康維持をすることも大切ですので食物繊維なども積極に摂取しましょう!