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犬 ホリスティック健康情報・生肉を加えて老化防止

川瀬 隆庸の健康通信・生肉を加えて老化防止

vol.73 生肉を加えて老化防止

「生肉を加えて老化防止」


老化防止に一番いい方法は、適度な運動を欠かさないことです。

運動は筋肉と骨の老化を予防し、筋肉の柔軟性を保ちます。

そして、食事で老化防止に大切なことは必須アミノ酸の”ロイシン”を多く摂ることです。

体は筋肉だけでなく、血管や皮膚に至るまで全てタンパク質でできています。

タンパク質を構成するアミノ酸は20種類あるのですが、 筋肉の衰えをサポートしてくれる必須アミノ酸のロイシンは、 年齢とともに減少していきます。

必須アミノ酸は食事から摂るしかありません。

ロイシンは肉類が多く含まれるので、毎回少量ずつ生肉を食べることが、 老化予防には効果的です。

加齢とともに、食事の消化吸収力は落ちていきます。

老犬や老猫は後ろ足がプルプル震えて、とてもつらそうに感じます。

老犬、老猫になるとシニア用フードに切り替えますが、 シニア用フードにするとアミノ酸不足に陥りやすくなりますので、 シニア用フードにした場合、特に肉類を加えるようにしましょう。

そして、食べるタイミングですが、お客様に時々質問いただくのは、 散歩の後の食事がいいか、食事の後に散歩をさせるのが良いかです。

答えはもちろん、散歩の後の食事です。

運動をすると腸の活性が上がり、吸収が良くなり消化不良も防げます。

愛犬の健康情報、「生肉を加えて老化防止」についてご紹介しております。

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